Tal vez no se haya hecho mucho esta pregunta pero es muy importante ya que con esto se puede evitar muchas enfermedades que son por causa del sedentarismo y el poco movimiento que se realiza al día puede ocasionar varios problemas en la salud y si comenzamos a tener un mejor estilo de vida que evitara muchas enfermedades:
- Obesidad
- Diabetes
- Fibromialgia
- Depresión
- Cancer
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